Një studim i fundit nga Mbretëria e Bashkuar ka hedhur dritë mbi një përfitim të ri të kafesë: mbrojtjen e mëlçisë. Sipas rezultateve, pirësit e rregullt të kafesë kanë rrezik dukshëm më të ulët për t’u prekur nga sëmundje të ndryshme të këtij organi jetësor.
Çfarë zbuloi studimi?
-
21% rrezik më i ulët për të zhvilluar sëmundje të mëlçisë.
-
49% rrezik më i ulët për të vdekur nga sëmundja kronike e mëlçisë.
Këto përfitime shfaqen më shumë te ata që konsumojnë kafe të bluar, që përmban përbërës aktivë me efekt anti-inflamator dhe anti-fibrotik, të cilët mendohet se ndihmojnë në mbrojtjen e mëlçisë nga dëmtimi.
Si ndikon kafeja në mëlçi?
Studiuesit dyshojnë se kafeja:
-
Ul inflamacionin
-
Ngadalëson formimin e indeve fibrotike
-
Ndihmon në uljen e enzimave të dëmshme hepatike, që në nivele të larta sinjalizojnë dëmtim të mëlçisë
Sa kafe rekomandohet?
Ekspertët këshillojnë:
1 deri në 2 filxhanë kafe të zezë në ditë
Kujdes: Konsumi duhet të përshtatet te:
-
Personat me urth ose probleme gastrointestinale
-
Ata me sëmundje kardiake apo tension të lartë të gjakut
Përfundim
Edhe pse nuk është e qartë saktësisht si kafeja mbron mëlçinë, provat shkencore po shtohen. Megjithatë, nevojiten kërkime të mëtejshme për të konfirmuar efektet dhe mekanizmat e saktë.
Kafeja mund të mos jetë ilaç, por siç duket, mund të jetë një aleat i fuqishëm i mëlçisë suaj nëse konsumohet me masë.
