A mund të ngadalësojë një filxhan frutash në ditë plakjen e trurit?
Sipas një studimi afatgjatë nga Universiteti i Harvardit, përgjigjja është po.
Hulumtuesit zbuluan se personat që konsumonin rregullisht një filxhan boronica në ditë kishin 2.5 vite më pak rënie njohëse në krahasim me ata që nuk i konsumonin.
Cili është sekreti?
Boronicat janë të pasura me flavonoide – përbërje natyrale bimore që:
-
përmirësojnë kujtesën,
-
mbrojnë neuronet,
-
dhe luftojnë inflamacionin në tru.
Nuk ka të bëjë me ndonjë mrekulli, por me zakone të vogla që me kalimin e kohës sjellin ndryshime të mëdha.
Prandaj, herën tjetër kur të jeni në supermarket – mos i anashkaloni boronicat. Truri juaj do t’ju falënderojë.
