Alergjia ndaj diellit, e njohur në mjekësi si Photodermatitis, është një reagim i lëkurës ndaj rrezeve ultraviolet (UV). Ky reagim shfaqet zakonisht pas ekspozimit në diell, sidomos në pranverë ose në fillim të verës, kur lëkura nuk është ende e përshtatur me rrezatimin.
Forma më e shpeshtë është Polymorphic Light Eruption, e cila shfaqet pas ekspozimit të parë në diell. Në raste më të rralla mund të ndodhë edhe Solar Urticaria ose reaksione fotoalergjike të shkaktuara nga ilaçe, parfume apo kremra të caktuar.
Simptomat më të zakonshme
Alergjia ndaj diellit zakonisht shfaqet disa orë deri në një ditë pas ekspozimit në diell dhe mund të përfshijë:
-
Skuqje të lëkurës
-
Puçrra të vogla ose flluska
-
Kruajtje dhe ndjesi djegieje
-
Ënjtje ose ndjesi shtrëngimi të lëkurës
Zonat më të prekura janë zakonisht dekolteja, shpatullat, krahët dhe këmbët.
Ndihma e parë në rast alergjie nga dielli
Nëse shfaqen simptomat, rekomandohen këto hapa:
-
Largohuni menjëherë nga dielli dhe qëndroni në hije
-
Vendosni kompresa të ftohta (ujë i ftohtë ose çaj kamomili) për të qetësuar lëkurën
-
Mos e kruani zonën e irrituar për të shmangur infeksionin
-
Shmangni ekspozimin në diell për disa ditë
-
Vishni rroba mbrojtëse, kapelë dhe syze me filtër UV
Ilaçe natyrale që ndihmojnë
Disa produkte natyrale mund të ndihmojnë në lehtësimin e simptomave:
Aloe vera
Aloe vera ka efekt qetësues dhe anti-inflamator. Xheli i freskët mund të aplikohet direkt në zonat e irrituara për të ftohur dhe rigjeneruar lëkurën.
Kalendula
Calendula officinalis ndihmon në rigjenerimin e lëkurës dhe qetëson irritimet. Mund të përdoret si krem ose si kompresë me çaj kalendule.
Vaji i kantarionit
Hypericum perforatum ka efekt të fortë anti-inflamator, por duhet përdorur vetëm gjatë natës sepse rrit ndjeshmërinë ndaj diellit.
Tërshëra
Oat ka efekt qetësues dhe antiseptik të lehtë. Mund të përdoret si kompresë e ftohtë për 15–20 minuta.
Krem me oksid zinku
Zinc oxide ndihmon në mbrojtjen dhe rikthimin e barrierës së lëkurës, duke qenë i përshtatshëm edhe për fëmijë.
Suplemente që mund të ndihmojnë
Disa suplemente ushqimore mund të ndihmojnë në mbrojtjen e lëkurës:
-
Beta carotene – ndihmon lëkurën të mbrohet nga rrezet UV
-
Vitamin C dhe Vitamin E – antioksidantë që reduktojnë dëmtimin nga dielli
-
Omega‑3 fatty acids – kanë efekt anti-inflamator
-
Quercetin – ndihmon në reduktimin e reaksioneve alergjike
-
Probiotics – përforcojnë sistemin imunitar
Kur duhet të kërkoni ndihmë mjekësore
Duhet të konsultoheni me një dermatolog nëse:
-
Skuqja përhapet shpejt ose shoqërohet me temperaturë
-
Ka shenja infeksioni (qelb ose dhimbje e fortë)
-
Reagimi ndodh çdo herë që ekspozoheni në diell
-
Simptomat nuk zhduken pas disa ditësh
Si ta parandaloni alergjinë ndaj diellit
-
Përdorni krem mbrojtës me SPF 50+ çdo ditë
-
Shmangni diellin nga ora 10:00 deri në 17:00
-
Ekspozoni lëkurën gradualisht në pranverë
-
Kini kujdes me substancat fotosensibilizuese si disa antibiotikë, parfume apo kontraceptivë
Alergjia ndaj diellit mund të jetë shumë e pakëndshme, por me kujdes dhe parandalim simptomat mund të kontrollohen. Mbrojtja e lëkurës dhe ekspozimi i kujdesshëm ndaj diellit mbeten mënyra më efektive për të shmangur reagimet alergjike.
