Dhimbjet e kyçeve dhe shtyllës kurrizore janë ndër problemet më të zakonshme shëndetësore, ndaj shumë njerëz kërkojnë alternativa natyrale për lehtësimin e tyre. Një nga recetat që qarkullon prej vitesh në vende të ndryshme është vaji me hudhër, i cili përdoret për masazh në zonat e dhimbshme.
Megjithatë, ekspertët theksojnë se nuk ka prova të forta shkencore që kjo recetë mund të “rinojë” organizmin apo të shërojë sëmundje si artroza ose problemet e shtyllës kurrizore. Ajo mund të ofrojë një ndjesi të përkohshme lehtësimi te disa persona, por nuk zëvendëson trajtimin mjekësor.
Si përgatitet receta?
Përbërësit:
- 300–400 gram hudhër e freskët
- 1 litër vaj vegjetal cilësor (vaj ulliri ose vaj luledielli)
Përgatitja
- Qëroni dhe grijeni imët hudhrën.
- Vendoseni në një kavanoz qelqi.
- Shtoni 1 litër vaj dhe mbylleni mirë.
- Ruajeni në një vend të errët për rreth dy javë.
- Tundeni kavanozin çdo ditë.
- Në fund, filtrojeni vajin përmes një cope të pastër ose një site të imët.
Si përdoret?
Vaji aplikohet me masazh në zonat ku ndihen dhimbje, si:
- pjesa e poshtme e shpinës;
- gjunjët;
- duart;
- kyçet e këmbëve.
Pas aplikimit, zona mund të mbulohet për ta mbajtur të ngrohtë.
Çfarë dihet për hudhrën?
Hudhra përmban përbërës bioaktivë, si alicina, të cilët kanë veti antioksiduese dhe anti-inflamatore. Megjithatë, shumica e studimeve janë për konsumimin e hudhrës si ushqim dhe jo për përdorimin e saj në formë vaji mbi lëkurë.
Kujdes
- Mos e aplikoni mbi plagë ose lëkurë të irrituar.
- Nëse shfaqen skuqje, djegie ose alergji, ndërpriteni menjëherë përdorimin.
- Personat me sëmundje kronike të kyçeve ose shtyllës kurrizore duhet të konsultohen me mjekun përpara përdorimit të çdo kure natyrale.
Ndërsa mjetet natyrale mund të jenë një mbështetje për disa persona, ato nuk zëvendësojnë diagnozën dhe trajtimin profesional, veçanërisht në rastet e dhimbjeve të vazhdueshme ose të forta.
