Rozmarina është një nga bimët aromatike më të përdorura në kuzhinë, por prej shekujsh ajo zë një vend të rëndësishëm edhe në mjekësinë popullore. Tradicionalisht është përdorur për kujdesin ndaj lëkurës, flokëve dhe për përgatitjen e vajrave bimorë që aplikohen nga jashtë.
Megjithatë, ekspertët theksojnë se përdorimet tradicionale nuk zëvendësojnë trajtimin mjekësor dhe efektet e tyre mund të ndryshojnë nga personi në person.
Si përgatitet macerati i rozmarinës
Për përgatitjen e vajit të rozmarinës nevojiten:
- Degë rozmarine të thara mirë;
- Vaj ulliri ekstra i virgjër i shtypur në të ftohtë;
- Kavanoz qelqi me kapak;
- Kullesë ose napë për filtrim;
- Shishe qelqi për ruajtje.
Përgatitja
Degët e rozmarinës lahen mirë dhe lihen të thahen plotësisht për të shmangur krijimin e mykut. Më pas shtypen lehtë, vendosen në kavanoz dhe mbulohen plotësisht me vaj ulliri.
Kavanozi mbyllet fort dhe ruhet në një vend të errët dhe të thatë për rreth 2–3 javë. Pas kësaj kohe, vaji kullohet dhe transferohet në shishe qelqi për përdorim.
Si përdoret
Sipas praktikave tradicionale, vaji i rozmarinës mund të përdoret:
- për hidratimin e lëkurës;
- për masazh të kokës dhe flokëve;
- për kujdesin e flokëve të thatë;
- si vaj aromatik për masazh.
Disa studime kanë sugjeruar se ekstrakti i rozmarinës mund të ndihmojë në përmirësimin e shëndetit të flokëve dhe të mbështesë rritjen e tyre, por nevojiten ende kërkime të mëtejshme për të konfirmuar efektet afatgjata.
Tretësira me rozmarinë dhe gështenjë
Në mjekësinë popullore përdoret edhe një tretësirë e përgatitur me:
- 1 litër raki;
- 30 gështenja të copëtuara;
- një grusht gjethe rozmarine.
Përbërësit vendosen në një enë qelqi dhe lihen të qëndrojnë për rreth 14 ditë, duke u tundur çdo ditë.
Kjo tretësirë përdoret vetëm nga jashtë, zakonisht për masazh në zonat ku ndihet shqetësim në muskuj ose kyçe.
Kujdes
Pavarësisht përdorimit të gjatë tradicional, nuk ka prova të mjaftueshme shkencore që rozmarina ose preparatet e saj të trajtojnë sëmundje serioze si migrena, sëmundjet e zemrës apo problemet e enëve të gjakut.
Nëse keni sëmundje kronike, jeni shtatzënë, ushqeni fëmijën me gji ose përdorni medikamente, konsultohuni me mjekun ose farmacistin përpara përdorimit të preparateve bimore. Rozmarina mund të përdoret si pjesë e kujdesit natyral, por nuk duhet të zëvendësojë trajtimin e rekomanduar nga profesionistët e shëndetit.