Gastriti është një nga problemet më të zakonshme të sistemit tretës dhe shfaqet si inflamacion i mukozës së stomakut, shtresës mbrojtëse që ndihmon në mbrojtjen e tij nga acidet gastrike.
Sipas ekspertëve, gastriti mund të shkaktohet nga disa faktorë, përfshirë përdorimin e shpeshtë të disa ilaçeve kundër dhimbjeve, si aspirina dhe ibuprofeni, konsumimin e tepërt të alkoolit, stresin, ushqyerjen jo të rregullt, por edhe infeksionin me bakterin Helicobacter pylori, i cili mund të dëmtojë shtresën mbrojtëse të stomakut.
Në internet qarkullojnë shumë metoda natyrale që pretendojnë se ndihmojnë në lehtësimin e simptomave të gastritit. Ndër më të përmendurat janë çaji i majdanozit dhe uji i orizit.
Majdanozi si mbështetje për tretjen
Majdanozi përmban vitamina dhe përbërës antioksidues që mund të kontribuojnë në një dietë të shëndetshme dhe në funksionimin normal të organizmit. Një mënyrë tradicionale e përdorimit të tij është përgatitja e një pijeje me bazë majdanozi.
Përgatitja:
- Lani një grusht gjethe majdanozi;
- Ziejini në rreth një litër ujë për disa minuta;
- Lëreni lëngun të pushojë dhe më pas kullojeni;
- Konsumojeni si pije gjatë ditës.
Megjithatë, nuk ka prova të mjaftueshme shkencore që majdanozi mund të “shërojë” gastritin brenda tri ditësh. Ai mund të përdoret vetëm si pjesë e një regjimi ushqimor të ekuilibruar.
Uji i orizit dhe lehtësimi i shqetësimeve të stomakut
Një tjetër metodë tradicionale është uji i orizit, i cili në disa kultura përdoret për të qetësuar sistemin tretës.
Përgatitja:
- Zieni rreth 150 gramë oriz në një litër ujë;
- Pas zierjes, kullojeni dhe ruajeni ujin e mbetur;
- Konsumojeni në sasi të moderuara gjatë ditës.
Uji i orizit mund të ndihmojë në hidratim dhe të jetë më i lehtë për stomakun gjatë periudhave me shqetësime tretëse, por nuk zëvendëson trajtimin mjekësor.
Kujdes me gastritin kronik
Në rastet kur simptomat vazhdojnë, si dhimbje të forta stomaku, urth, të përziera, fryrje, humbje peshe pa arsye ose shqetësime të vazhdueshme, rekomandohet konsultimi me mjekun.
Veçanërisht infeksioni me Helicobacter pylori kërkon vlerësim dhe trajtim specifik, pasi zakonisht nuk largohet vetëm me metoda natyrale.
Një dietë e rregullt, shmangia e alkoolit, kufizimi i ushqimeve që irritojnë stomakun dhe kujdesi ndaj përdorimit të ilaçeve kundër dhimbjeve janë ndër masat që mund të ndihmojnë në menaxhimin e gastritit.
