Përveçse i jep aromë dhe shije gatimeve tradicionale, gjethja e dafinës është një thesar i vërtetë natyror për shëndetin. E përdorur prej shekujsh në mjekësinë popullore, kjo bimë njihet për veprimin e saj antireumatik, antiseptik, baktericid, diuretik, qetësues dhe antitoksik.
Ul sheqerin në gjak dhe mbron zemrën
Studime dhe praktika tradicionale tregojnë se gjethja e dafinës:
-
ul nivelin e sheqerit në gjak,
-
ndihmon në rregullimin e kolesterolit dhe triglicerideve,
-
përmirëson ndjeshmërinë ndaj insulinës, duke qenë veçanërisht e dobishme për personat me diabet të tipit 2,
-
zvogëlon rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare.
Fitonutrientët e saj të fuqishëm mbështesin shëndetin e zemrës dhe përmirësojnë funksionin e saj, ndërsa enzimat natyrore ndihmojnë tretjen, lehtësojnë fryrjen, urthin dhe parandalojnë kapsllëkun.
Forcon imunitetin dhe lufton kandidën
Çaji i gjethes së dafinës përdoret shpesh për:
-
forcimin e imunitetit,
-
pastrimin e sistemit limfatik,
-
stimulimin e qarkullimit të gjakut,
-
luftimin e infeksioneve kërpudhore, përfshirë kandidën,
-
trajtimin e problemeve të lëkurës dhe thonjve.
Në aromaterapi, dafinës i atribuohen veti antiseptike, analgjezike dhe antireumatike.
Vaj dafine për dhimbje dhe frymëmarrje
Vaji i dafinës përdoret për masazh në:
-
dhimbje koke dhe migrenë (te tëmthat dhe qafa),
-
spazma muskulore, artrit dhe vena me variçe.
Si ekspektorant natyral, thithja me pak vaj dafine ndihmon në:
-
lehtësimin e kollës,
-
nxjerrjen e mukusit,
-
përmirësimin e frymëmarrjes.
Parandalon gurët në veshka
Falë veprimit diuretik, gjethja e dafinës ndihmon në eliminimin e lëngjeve, toksinave dhe acidit urik, duke ulur rrezikun e formimit të gurëve në veshka dhe duke përmirësuar qarkullimin e gjakut.
Si të përgatisni çaj nga gjethja e dafinës
-
1 lugë gjelle gjethe dafine të grira
-
300 ml ujë të ftohtë
Ngrohni deri në vlim, hiqeni nga zjarri dhe lëreni të mbuluar për 1 orë. Kullojeni dhe pijeni gjatë ditës, gllënjkë-gllënjkë.
Si të bëni tretësirë nga gjethja e dafinës
-
30 g gjethe dafine të freskëta, të grira
-
3 dl raki
Vendosini në kavanoz qelqi, mbylleni dhe lëreni 10 ditë në vend të ngrohtë. Kullojeni dhe ruajeni në shishe qelqi, në vend të errët e të freskët.
Gjethja e dafinës është një aleate e fuqishme natyrore: e thjeshtë, tradicionale dhe efikase. Si çdo kurë natyrale, përdoreni me moderim dhe këshillohuni me mjekun nëse keni sëmundje kronike.
