Pastrimet me vajra natyralë, kripë deti dhe tërshërë janë ndër trajtimet më efektive për keratozën pilaris, të njohur si “lëkura e gjelit të detit”. Për rezultate optimale, këto kura duhet të aplikohen rregullisht.
Çfarë është keratoza pilaris?
Keratoza pilaris është një gjendje beninje e lëkurës, e karakterizuar nga gunga të vogla, të forta, të cilat shfaqen zakonisht në krahë, kofshë ose vithe. Këto gunga të bardha ose të kuqe mund të jenë të thata, ndonjëherë kruhen dhe i ngjajnë letër zmerile ose lëkurës së patës. Kjo gjendje shkaktohet nga grumbullimi i keratinës së tepërt në folikulat e qimeve, duke formuar tapa që bllokojnë poret. Shkaku i saktë i depozitimit të keratinës nuk dihet, por mund të jetë i trashëgueshëm dhe shpesh lidhet me ekzemën ose çrregullime të tjera të lëkurës. Zakonisht, gjendja përkeqësohet gjatë dimrit dhe përmirësohet me moshën, shpesh deri në moshën 30-vjeçare. Përveç kremrave dhe locioneve të tregut, disa zgjidhje natyrale si vaji i kokosit, i ullirit, tërshëra dhe kremi mund të ndihmojnë në trajtimin e saj.
Vaji i Kokosit
Vaji i virgjër i kokosit është një zgjidhje natyrale shumë efektive për lëkurën e dëmtuar nga keratoza, falë vetive të tij hidratuese, anti-inflamatore dhe antimikrobike. Ai i jep lëkurës shkëlqim dhe mund të konsumohet gjithashtu, një lugë çaji në ditë, për të mbështetur shëndetin e lëkurës.
Si ta përdorni:
- Aplikojeni vajin e kokosit në lëkurë çdo ditë, veçanërisht pas dushit, kur lëkura është ende e lagësht.
- Për një skrab shtëpiak, përzieni 2/3 vaj kokosi me 1/3 sheqer kafe dhe 1-2 lugë çaji mjaltë. Masazhojeni butësisht përzierjen në lëkurë, shpëlajeni dhe aplikoni një krem hidratues. Përdoreni skrabin 1-2 herë në javë.
Tërshëra
Tërshëra është një tjetër kurë natyrale që qetëson lëkurën e thatë dhe të irrituar, duke ndihmuar në eksfolimin e qelizave të vdekura.
Si ta përdorni:
- Bluani 1/3 filxhani tërshërë në pluhur të imët dhe shtojeni në ujin e banjës. Lëreni të veprojë për 15-20 minuta, duke e bërë këtë të paktën një herë në javë.
- Alternativisht, përzieni një lugë gjelle tërshërë me ujë të ngrohtë për të krijuar një pastë. Masazhojeni në lëkurë, lëreni për 10-15 minuta, shpëlajeni dhe aplikoni një krem hidratues. Përsëriteni disa herë në javë.
Kremi
Kremi përmban acid laktik, i cili ndihmon në heqjen e keratinës së tepërt pa e tharë lëkurën.
Si ta përdorni:
- Përzieni 1 lugë çaji sheqer (të bardhë ose kafe) me 2 lugë çaji krem. Masazhojeni përzierjen në lëkurën e prekur me lëvizje rrethore, lëreni për disa minuta dhe shpëlajeni. Përsëriteni disa herë në javë.
- Në vend të kremit, mund të përdorni kos ose dhallë, të cilat gjithashtu përmbajnë acid laktik.
Vaji i Ullirit
Vaji i ullirit hidraton lëkurën dhe është i pasur me vitaminë E, e cila ndihmon në zbutjen e keratozës.
Si ta përdorni:
- Masazhoni vajin e ullirit në zonat e prekura disa herë në ditë.
- Për një skrab natyral, përzieni 2 lugë gjelle vaj ulliri ekstra të virgjër, 2 lugë gjelle sheqer dhe 1 lugë çaji mjaltë. Fërkojeni butësisht në lëkurë, shpëlajeni dhe aplikoni një krem hidratues. Përsëriteni 1-2 herë në javë.
Soda e Bukës
Soda e bikarbonatit ndihmon në eksfolimin e qelizave të vdekura dhe zhbllokimin e poreve, duke reduktuar gungat.
Si ta përdorni:
- Përzieni 2 lugë çaji sodë buke me pak ujë për të krijuar një pastë. Lagni lëkurën dhe fërkojeni butësisht me lëvizje rrethore. Shpëlajeni me ujë të ngrohtë dhe aplikoni një krem hidratues. Përsëriteni disa herë në javë.
Skrab me Kripë Deti
Kripa e detit zhbllokon poret, zbut lëkurën dhe, falë mineraleve, ndihmon në largimin e toksinave.
Si ta përdorni:
- Përzieni gjysmë gote vaj farash rrushi ose bajamesh, 1 lugë gjelle vaj esencial grejpfruti dhe 1 gotë kripë deti. Fërkojeni përzierjen në lëkurën e lagur, shpëlajeni dhe aplikoni një krem hidratues. Përdoreni 1-2 herë në javë.
Artikull i lidhur: Mundni Sindromën e Lodhjes Kronike
Këto kura natyrale mund të jenë një zgjidhje e thjeshtë dhe efektive për të menaxhuar keratozën pilaris, duke e bërë lëkurën më të butë dhe të shëndetshme. Përpara se të provoni ndonjë trajtim, konsultohuni me një dermatolog për të siguruar që është i përshtatshëm për lëkurën tuaj.
