Gjembaçi i qumështit po fitoi gjithnjë e më shumë popullaritet si një nga ilaçet më të fuqishme natyrale. Shkenca tashmë ka vërtetuar disa prej përfitimeve të tij, duke e kthyer vajin e gjembaçit të qumështit në një suplement të çmuar për shëndetin e përgjithshëm. Ja 7 arsyet pse ia vlen ta përdorni:
1. Burim i pasur ushqyes
Ky vaj është i mbushur me antioksidantë, flavonoide dhe acide yndyrore të shëndetshme, të cilat mbrojnë trupin nga plakja dhe sëmundjet kronike. Përmban kalium, kalcium, magnez, hekur, fosfor, vitamina B, C dhe E. Ndryshe nga shumë vajra bimore, ai ka të katër llojet e acideve omega: omega-3, omega-6, omega-7 dhe omega-9.
2. Mik i zemrës
Studimet tregojnë se përdorimi i rregullt i vajit të gjembaçit ul presionin e gjakut, kolesterolin LDL dhe trigliceridet, duke reduktuar rrezikun e mpiksjes së gjakut dhe sëmundjeve kardiovaskulare.
3. Mbrojtës kundër diabetit
Ky vaj ndihmon në stabilizimin e nivelit të sheqerit në gjak, duke rritur ndjeshmërinë ndaj insulinës dhe duke parandaluar rritjet e menjëhershme të glukozës pas ushqimit.
4. Kujdes për lëkurën
Kur aplikohet direkt, vaji i gjembaçit nxit rigjenerimin e qelizave të lëkurës, shpejton shërimin e plagëve dhe ul inflamacionin nga rrezet UV. Përmbajtja e omega-7 dhe omega-3 rrit elasticitetin dhe lagështinë natyrale të lëkurës.
5. Forcon imunitetin
Falë flavonoideve, ky vaj rrit rezistencën e trupit ndaj infeksioneve. Studimet kanë treguar efikasitet në luftimin e baktereve si E. coli, si dhe viruseve të gripit, herpesit dhe madje edhe HIV-it.
6. Shëndet për mëlçinë
Antioksidantët dhe vitaminat që përmban mbrojnë qelizat e mëlçisë. Studime klinike kanë treguar se te pacientët me cirrozë, përdorimi i këtij vaji përmirësoi funksionin e mëlçisë dhe uli trigliceridet.
7. Armë kundër kancerit
Falë kuercetinës, vitaminës E dhe karotenoideve, vaji i gjembaçit ka veti antikancerogjene, duke penguar zhvillimin dhe përhapjen e qelizave kancerogjene.
Në rubrikën e Shëndetit Natyral, gjembaçi i qumështit prezantohet si një thesar bimor që kombinon traditën popullore me mbështetjen shkencore. Konsumimi i rregullt, gjithmonë nën këshillën e specialistëve, mund të bëhet një mbështetje e vlefshme për shëndetin afatgjatë.
