Kamomili njihet gjerësisht si një çaj qetësues që ndihmon gjumin, por përfitimet e tij shëndetësore shkojnë shumë më tej. Kjo bimë medicinale, e përdorur prej shekujsh në mjekësinë popullore, vlerësohet për vetitë e saj të fuqishme anti-inflamatore dhe qetësuese për organizmin.
Falë përbërësve aktivë si flavonoidet, bisabololi dhe kamazuleni, kamomili ndihmon në reduktimin e inflamacioneve, qetësimin e irritimeve dhe rigjenerimin e indeve. Për këtë arsye, ai përdoret si mbështetje natyrale për një sërë shqetësimesh shëndetësore, nga problemet me tretjen deri te acarimet e lëkurës.
Një nga përdorimet më të zakonshme të kamomilit është për sistemin tretës. Çaji i përgatitur nga lulet e thata ndihmon në qetësimin e mukozës së stomakut, lehtësimin e fryrjes, urthit, gastritit dhe dhimbjeve abdominale. Efekti i tij relaksues ndikon pozitivisht edhe kur problemet me stomakun lidhen me stresin apo tensionin nervor.
Kamomili ka gjetur përdorim të gjerë edhe në kujdesin për lëkurën. Kompresat dhe preparatet me bazë kamomili mund të ndihmojnë në zbutjen e skuqjeve, kruarjes, irritimeve dhe reaksioneve të lehta alergjike. Për shkak të butësisë së tij, ai përdoret shpesh edhe në produkte për foshnja dhe persona me lëkurë të ndjeshme.
Përveç kësaj, vetitë spazmolitike dhe anti-inflamatore të kamomilit mund të ndihmojnë në lehtësimin e tensionit muskulor, dhimbjeve të kokës dhe shqetësimeve të kyçeve. Një banjë e ngrohtë me kamomil konsiderohet një mënyrë natyrale për relaksim dhe përmirësim të qarkullimit të gjakut.
Ekspertët e mjekësisë bimore sugjerojnë se konsumimi i rregullt i çajit të kamomilit mund të ndihmojë në uljen e inflamacioneve kronike dhe në përballimin më të mirë të stresit të përditshëm.
Megjithatë, edhe pse konsiderohet i sigurt për shumicën e njerëzve, përdorimi i kamomilit duhet bërë me kujdes nga personat që kanë alergji ndaj bimëve të familjes së margaritave ose që marrin medikamente të caktuara.
