Shëndeti

Rënia njohëse është një proces gradual i uljes së funksioneve të trurit, i cili shpesh lidhet me plakjen. Ajo përfshin...

Një studim i publikuar në revistën shkencore Nutrients ka zbuluar se ngrënia e përditshme e mangos mund të ndihmojë ndjeshëm...

Lëngu i lakrës së freskët është një nga aleatët më të fuqishëm të sistemit tretës, duke ofruar mbështetje të veçantë...

Një studim i fundit nga Mbretëria e Bashkuar ka hedhur dritë mbi një përfitim të ri të kafesë: mbrojtjen e...

Një teknikë e thjeshtë frymëmarrjeje, e njohur si “frymëmarrja në kuti”, po vlerësohet nga kardiologët si një mjet efektiv për...

Një studim i fundit nga Universiteti i Misisipit ka nxjerrë në pah një fakt shqetësues për një prej erëzave më...

Pas një vakti të bollshëm, shumëkush tundohët të shtrihet për pushim. Por ekspertët e shëndetit paralajmërojnë se qëndrimi pasiv menjëherë...

Në një kohë kur stresi kronik, ndotja dhe ritmi i shpejtë i jetës ndikojnë negativisht në shëndetin tonë mendor, kujdesi...

Lodhja është një ndjesi që prek shumëkënd në jetën e përditshme, sidomos gjatë verës kur temperaturat e larta dhe rutina...

Acidi folik, i njohur edhe si vitamina B9, është një përbërës esencial për organizmin e njeriut, me ndikim të drejtpërdrejtë...