Ashwagandha është një nga suplementet natyrale më të njohura në botë për menaxhimin e stresit, ankthit dhe përmirësimin e gjumit. Megjithatë, ekspertët paralajmërojnë se kjo bimë medicinale nuk është e përshtatshme për të gjithë dhe në raste të caktuara mund të shkaktojë efekte serioze anësore.
Studimet e fundit tregojnë se, pavarësisht përfitimeve të saj, ashwagandha mund të paraqesë rreziqe për persona me sëmundje të caktuara, gratë shtatzëna dhe ata që marrin terapi të rregullta mjekësore.
Kujdes për personat me sëmundje autoimune
Një nga efektet kryesore të ashwagandhës është stimulimi i sistemit imunitar. Kjo mund të jetë problematike për personat që vuajnë nga sëmundje autoimune, ku organizmi sulmon vetveten.
Përdorimi i saj nuk rekomandohet për personat me:
- Skleroza Multiple
- Lupus
- Artriti Reumatoid
- Tiroiditi i Hashimotos
- Skleroderma
Sipas ekspertëve, stimulimi shtesë i imunitetit mund të përkeqësojë simptomat e këtyre sëmundjeve.
Ndikon drejtpërdrejt në gjëndrën tiroide
Ashwagandha mund të rrisë prodhimin e hormoneve tiroide T3 dhe T4. Për këtë arsye, personat që vuajnë nga hipertiroidizmi duhet të tregojnë kujdes të veçantë.
Edhe pacientët që trajtohen me hormone tiroide, si p.sh. me Euthyrox, duhet të konsultohen me endokrinologun përpara përdorimit, pasi suplementi mund të rrisë efektin e ilaçit dhe të shkaktojë çrregullime hormonale.
Nuk rekomandohet gjatë shtatzënisë dhe gjidhënies
Ekspertët e konsiderojnë ashwagandhën të papërshtatshme për gratë shtatzëna, pasi disa prej përbërësve të saj mund të stimulojnë kontraktimet e mitrës dhe të rrisin rrezikun e abortit spontan ose lindjes së parakohshme.
Po ashtu, për shkak të mungesës së të dhënave të mjaftueshme shkencore, rekomandohet shmangia e saj edhe gjatë periudhës së gjidhënies.
Mund të ndërveprojë me ilaçet
Ashwagandha mund të ndikojë në veprimin e disa medikamenteve:
- Qetësuesit dhe ilaçet kundër ankthit ose pagjumësisë mund të shkaktojnë përgjumje të tepërt kur kombinohen me ashwagandhën.
- Ilaçet për diabetin mund të çojnë në ulje të tepërt të nivelit të sheqerit në gjak.
- Ilaçet për tensionin e gjakut mund të shkaktojnë rënie të rrezikshme të presionit arterial.
Për këtë arsye, personat që marrin terapi të vazhdueshme duhet të konsultohen me mjekun para përdorimit.
Duhet ndërprerë para operacionit
Mjekët rekomandojnë që ashwagandha të ndalohet të paktën dy javë para çdo ndërhyrjeje kirurgjikale. Bima mund të ndikojë në sistemin nervor qendror dhe të ndërveprojë me anestezinë, duke krijuar komplikime gjatë procedurës.
Kujdes edhe për shëndetin e mëlçisë
Edhe pse rastet janë të rralla, literatura mjekësore ka raportuar episode të dëmtimit të kthyeshëm të mëlçisë tek persona që kanë përdorur doza të larta të ashwagandhës për periudha të gjata.
Për këtë arsye, personat me sëmundje kronike të mëlçisë ose ata që përdorin medikamente të shumta duhet të tregojnë kujdes të shtuar.
Çfarë rekomandojnë ekspertët?
Specialistët theksojnë se ashwagandha nuk duhet konsideruar si një suplement i zakonshëm. Pavarësisht origjinës së saj natyrale, ajo ka efekte biologjike të fuqishme dhe duhet përdorur sipas dozave të rekomanduara.
Para fillimit të përdorimit, veçanërisht nëse vuani nga ndonjë sëmundje kronike ose merrni terapi të rregullt, këshillohet konsultimi me mjekun ose farmacistin.
