Shëndeti

Shkaktarët e kolesterolit janë të shumtë e të ndryshëm. Këtu përfshihet ushqyerja e keqe, mungesa e aktivitetit fizik por edhe...

A i dini vetitë e rrushit? Rrushi si i freskët ose i shtrydhur është frutë që ndihmon në parandalimin e...

Studime të shumta kanë treguar se uji i ngrohtë me kripë në mëngjes është një mënyrë e mirë për të...

I jep shije peshkut, përdoret për të zbukuruar kokteje, por ajo çfarë e bën më të rëndësishëm është vetia e...

1. Kujdesi ndaj nxehtësisë. Ujë, të pihen së paku 2 deri në 3 litra. Uji është një nga lëngjet më...

Hidratimi është thelbësor në periudhën e verës. Përderisa ushqimet e nxehta nuk janë të preferuara ju mund të ushqeheni me...

Shumica e njerëzve gjatë motit të nxehtë ndjehen në gjendje të pakëndshme, mirëpo disa kanë predispozitë për t’u sëmurë më...

Si ta mbani lëkurën tuaj të shëndetshme dhe të shmangni problemet klasike të thatësisë? Hidratojeni lëkurën, ruani nivelet normale të...

Arrat janë dhurata të vogla, por jashtëzakonisht bujare të natyrës. Ato përmbajnë një kompleks të pasur lëndësh ushqyese që mbështesin...

Dridhja e duarve gjatë stresit është një reagim i zakonshëm i trupit ndaj tensionit emocional dhe fizik. Ky fenomen, i...