Shëndeti
Shumë kripë në tryezë rrit goditjet në tru dhe atakun në zemër
Përdorimi i tepërt i kripës në tryezë shkakton afërsisht dy milionë vdekje çdo vit nga sëmundjet kardiovaskulare. Por konsumi i...
Read moreDetailsA është e shëndetshme të pish kafe me stomakun bosh?
Pirja e kafesë është një zakon i përhapur në të gjithë botën, veçanërisht në mëngjes. Shumë njerëz e fillojnë ditën...
Read moreDetailsTre mënyra për të ulur kolesterolin deri në 40%
Shkaktarët e kolesterolit janë të shumtë e të ndryshëm. Këtu përfshihet ushqyerja e keqe, mungesa e aktivitetit fizik por edhe...
Read moreDetailsSëmundjet që parandalohen nga rrushi
A i dini vetitë e rrushit? Rrushi si i freskët ose i shtrydhur është frutë që ndihmon në parandalimin e...
Read moreDetailsTë mirat shëndetësore që përfitohen nga uji me kripë
Studime të shumta kanë treguar se uji i ngrohtë me kripë në mëngjes është një mënyrë e mirë për të...
Read moreDetailsLimoni, aleati kryesor i bukurisë
I jep shije peshkut, përdoret për të zbukuruar kokteje, por ajo çfarë e bën më të rëndësishëm është vetia e...
Read moreDetailsKËSHILLA PËR TË QËNDRUAR I SHËNDETSHËM GJATË VERËS
1. Kujdesi ndaj nxehtësisë. Ujë, të pihen së paku 2 deri në 3 litra. Uji është një nga lëngjet më...
Read moreDetailsUshqimet që ju ndihmojnë të qëndroni të hidratuar në të nxehtin e verës
Hidratimi është thelbësor në periudhën e verës. Përderisa ushqimet e nxehta nuk janë të preferuara ju mund të ushqeheni me...
Read moreDetailsRREZIKU NGA MOTI I NXEHTË
Shumica e njerëzve gjatë motit të nxehtë ndjehen në gjendje të pakëndshme, mirëpo disa kanë predispozitë për t’u sëmurë më...
Read moreDetailsGjërat që duhet të bëni për të hidratuar lëkurën e fytyrës
Si ta mbani lëkurën tuaj të shëndetshme dhe të shmangni problemet klasike të thatësisë? Hidratojeni lëkurën, ruani nivelet normale të...
Read moreDetails








