Kolla me sekrecione është një simptomë e zakonshme gjatë infeksioneve virale ose bakteriale të rrugëve të frymëmarrjes. Mukusi i trashë mund të grumbullohet në fyt, bronke dhe sinuse, duke shkaktuar vështirësi në frymëmarrje dhe kollitje të vazhdueshme.
Në mjekësinë popullore përdoren prej kohësh disa bimë dhe përbërës natyralë që besohet se ndihmojnë në zbutjen e kollës dhe lehtësimin e nxjerrjes së sekrecioneve. Megjithatë, efektiviteti i tyre nuk është gjithmonë i konfirmuar nga studime të forta shkencore dhe nuk zëvendësojnë trajtimin mjekësor.
Çfarë mund të ndihmojë?
- Çaji me rrënjë alteje (marshmallow) – përdoret tradicionalisht për të qetësuar irritimin e fytit dhe për të lehtësuar kollën.
- Sherbela – njihet për vetitë qetësuese dhe përdoret shpesh në çajra kundër dhimbjes së fytit.
- Çaji i blirit – mund të ndihmojë në hidratim dhe lehtësimin e simptomave të ftohjes.
- Mjalti – tek të rriturit dhe fëmijët mbi një vjeç mund të ndihmojë në qetësimin e kollës, sidomos gjatë natës. Nuk duhet t’u jepet foshnjave nën 12 muaj.
Rëndësia e hidratimit
Pirja e mjaftueshme e ujit, çajrave të ngrohtë dhe lëngjeve ndihmon në hollimin e sekrecioneve, duke i bërë ato më të lehta për t’u nxjerrë. Pushimi dhe ajri i lagësht në ambient mund të ndihmojnë gjithashtu në lehtësimin e simptomave.
Kujdes me recetat popullore
Disa receta tradicionale përmbajnë përbërës si birra, sasi të mëdha sheqeri ose kombinime të ndryshme bimësh. Nuk ka prova të mjaftueshme shkencore që këto përzierje janë efektive ose të sigurta për të gjithë. Personat me diabet, sëmundje kronike, gratë shtatzëna dhe fëmijët duhet të konsultohen me mjekun para përdorimit të tyre.
Kur duhet të kërkoni ndihmë mjekësore?
Këshillohet të konsultoheni me mjekun nëse:
- kolla zgjat më shumë se tre javë;
- shoqërohet me temperaturë të lartë ose vështirësi në frymëmarrje;
- kolliteni me gjak;
- simptomat përkeqësohen ose nuk përmirësohen pas disa ditësh.
Trajtimi i duhur varet nga shkaku i kollës. Në rast infeksionesh bakteriale mund të nevojitet trajtim i përshkruar nga mjeku, ndërsa në infeksionet virale kujdesi mbështetës dhe pushimi janë zakonisht masat kryesore.
