Goditja në tru është një gjendje serioze shëndetësore që kërkon trajtim dhe rehabilitim afatgjatë. Përveç fizioterapisë, terapisë së të folurit dhe trajtimit mjekësor, gjithnjë e më shumë specialistë theksojnë rëndësinë e ushqyerjes dhe suplementeve ushqyese në procesin e rikuperimit. Edhe...

Uji alkalik është bërë një nga temat më të përfolura në mesin e njerëzve që ndjekin një stil jetese të shëndetshëm. Shumë persona po kërkojnë të kuptojnë se çfarë e dallon nga uji i zakonshëm, nëse ka përfitime për organizmin...

Vaji i susamit, i nxjerrë nga farat e bimës Sesamum indicum, konsiderohet prej shekujsh një nga vajrat më të shëndetshëm në kuzhinë dhe mjekësinë tradicionale. Farat e susamit përmbajnë rreth 45–50% vaj natyral, të pasur me vitamina, minerale dhe acide...

Alergjia ndaj diellit, e njohur në mjekësi si Photodermatitis, është një reagim i lëkurës ndaj rrezeve ultraviolet (UV). Ky reagim shfaqet zakonisht pas ekspozimit në diell, sidomos në pranverë ose në fillim të verës, kur lëkura nuk është ende e...

Foeniculum vulgare, e njohur si kopër, është një nga ato ushqime që duket e thjeshtë, por në të vërtetë është një superushqim i fuqishëm për shëndetin, veçanërisht për gratë. Ajo është e pasur me fibra, vitaminë C, kalium, kalcium dhe...

Seleni është një mineral thelbësor që gjendet në trup në sasi shumë të vogla, por ka një rol shumë të rëndësishëm në funksionimin e organizmit, veçanërisht për shëndetin e gjëndrës tiroide. Ky mikronutrient merr pjesë në prodhimin dhe aktivizimin e...